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  • : Un cartoscope journalier, des chroniques, des symboles, Enfin un bon morceau de vie... un partage de mes savoirs, de ma cuisine, de mes livres, de mon amour des animaux et de beaucoup d'autres choses encore...
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6 octobre 2009 2 06 /10 /octobre /2009 16:56






Cancer :

La fée du logis
Je suis :
Le berceau des mondes enchantés
J'oeuvre :
Mon âme confondue aux berceuses des temps jadis
La force :
Je suis la force nourricière
Notre enfant :
Savoir couper le cordon ombilical
L'amour :
Je suis l'amour maternel
La maîtrise :
Laisser s'envoler l'oiseau du nid
Le dépassement :
Sortir de son cadre
Face à la nourriture :
Une angoisse, un frigo se garnit, un cran de moins à la ceinture


Lion :

L'Homme diamant
Je suis :
Le royal époux, maître et seigneur
J'oeuvre :
Je porte haut et beau
La force :
Je suis la force d'unité
Notre enfant :
Apaiser sa superbe
L'amour :
Je suis l'amour chevaleresque
La maîtrise :
S'effacer devant l'autre
Le dépassement :
Les autres aussi...
Face à la nourriture :
Grand consommateur de viandes devant l'éternel, dans vaisselle d'or, bien entendu !


Vierge :


Petite fourmi des sables
Je suis :
Le tisserand aux fils d'or et d'azur
J'oeuvre :
Je veille inquiète et lucide
La force :
Je suis la force utile
Notre enfant :
Encourager, complimenter judicieusement
L'amour :
Je suis l'amour pudique
La maîtrise :
Adoucir son sens critique
Le dépassement :
Prolonger l'horizon
Face à la nourriture :
Laver sept fois la salade ? six fois suffisent !





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5 octobre 2009 1 05 /10 /octobre /2009 18:30



Je vous propose de voir ici, 3 signes par jour, le langage imaginaire des signes.


Bélier :

Je suis le bouillant achille
Je suis :
L'aube jaillissante
J'oeuvre :
Je trace la voie
La force :
Je suis la force vive
Notre enfant :
Main de fer dans un gant de velours
L'amour :
Je suis l'amour conquérant
La maîtrise :
Respecter le voeu d'autrui
Le dépassement :
Réfléchir avant d'agir
Face à la nourriture:
En regardant votre match, vous mangez trop vite


Taureau :

La rose de mai
Je suis :
La terre énivrée des jolis mois de mai
J'oeuvre :
J'hume la terre profonde où se nourrit mon âme
La force :
Je suis la force d'inertie
Notre enfant :
Employez un langage concret et précis
L'amour :
Je suis l'amour possessif
La maîtrise :
S'ouvrir aux idées nouvelles
Le dépassement :
Dépasser sa routine
Face à la nourriture :
Gourmet et gourmand, le double menton n'est pas loin


Gémeaux :

Mon ami Pierrot
Je suis :
à l'écoute de cet inconnu qui est en moi
J'oeuvre :
Dire, écrire, dire et écrire encore
La force :
Je suis la force nerveuse
Notre enfant :
Apprécie l'humour
L'amour :
Je suis l'amour badin
La maîtrise :
Savoir aussi se taire
Le dépassement :
Concentrer pour ne pas disperser
Face à la nourriture :
Vous grignotez, vous fumez trop... pour ceux qui fument...












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3 octobre 2009 6 03 /10 /octobre /2009 16:31



Ahhh, le bien être, avec l'hiver qui arrive il est temps d'y songer, et même très sérieusement.
Nous avons déjà vu les apporte des fruits et légumes.
Nous allons voir là, d'une manière plus large, les apports de tout ce que nous mangeons tous les jours.

Les féculents apportent de l'énergie :
C'est pourquoi il ne faut surement pas les négliger lors du repas. Vous en avez besoin, notamment lorsque le temps se refroidit.

Les fruits et les légumes apportent des vitamines, des minéraux, des oligos éléments :
Nécessaires au bon fonctionnement des cellules, ils sont  source de fibres. Leur apport calorique reste faible.
Les vitamines permettent de lutter contre les infections, renforcent le système immunitaire, et aident à la formation des cellules sanguines.

L'huile de colza, les poissons gras sont très riches en oméga-3 :
Ils permettent de limiter l'effet du stress sur l'organisme, et de maintenir l'équilibre émotionnel.

Certains composés du lait sont de véritables anxiolytiques :
Un verre de lait avant d'aller se coucher, peut aider à l'endormissement

Le magnésium :
Il est indispensable car il limite l'impact des tensions sur le corps, et favorise la transmission de l'influx nerveux.







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1 octobre 2009 4 01 /10 /octobre /2009 16:38









Connaissez vous le mantra le plus connu sous le nom "om" ?
Je le porte en bracelet, et vous en livre ici les secrets :

Om mani padme hum.
Mahajñana cittotpada,
cittasya na-vitarka,
sarvartha bhuri siddhaka,
na-purana na-pratyutpanna.
Namo Lokesvaraya svaha.

om : générosité
ma : éthique
ni : tolérance
pad : persévérance
mé : concentration
hum : discernement

Kalou Rinpoché écrit :

"Il existe une autre façon d'interpréter ce mantra : OM est l'essence de la forme de l'éveil, MANI PADME, les quatre syllabes centrales représentent la parole de l'éveil, et la dernière syllabe HUM, représente l'esprit d'éveil. Le corps, la parole et l'esprit de tous les bouddhas et bodhisattvas sont inhérents au son de ce mantra. Il purifie les voiles qui obscurcissent le corps, la parole et l'esprit et conduit tous les êtres à l'état de réalisation. Quand nous y joignons notre propre foi et nos propres efforts dans la méditation et la récitation, le pouvoir transformateur de ce mantra se manifeste et se développe. Il est réellement possible de nous purifier de cette façon."

D'après le Dalaï lama, ce mantra signifierait l'union de la compassion et de la sagesse qui permet d'atteindre l'état de bouddha.


mantra Om Mani Padmé Hûm
par le Dalaï-Lama

« C’est fort bien de réciter le mantra OM MANI PÉMÉ HOUNG mais tandis qu’on le récite, encore faut-il penser à sa signification, car la portée de ces paroles est vaste et profonde.

La première, OM, est composée de trois lettres - A, U et M.

Elles symbolisent le corps, la parole et l’esprit du pratiquant ; mais dans le même temps, elles symbolisent le corps, la parole et l’esprit purs et glorieux d’un Bouddha.

Comment cela se fait-il ? La voie est indiquée par les quatre syllabes suivantes. MANI, signifiant joyau, symbolise les moyens de la méthode - l’intention altruiste d’être illuminé, la compassion et l’amour.

Les deux syllabes, PÉMÉ ou PADMÉ, signifiant lotus, symbolisent la sagesse. Tout comme un lotus sort du limon sans être souillé par la boue, de même la sagesse peut vous placer dans une situation de non contradiction, alors qu’il y aurait contradiction sans posséder la sagesse.


La pureté doit être acquise par l’unité indivisible de la méthode et de la sagesse, symbolisée par la syllabe finale
HOUNG, OU HÛM, qui traduit l’indivisibilité.









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28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 18:21






L'amour est l'ultime moyen de transformer les êtres, même lorsqu'ils sont remplis de colère et de haine.
Manifestez cet amour continuellement, sans varier, sans vous lasser, et vous les toucherez.
Cela prend beaucoup de temps, il faut avoir énormément de patience.
Mais si votre intention est parfaitement pure et que votre amour et votre compassion ne varient pas, vous réussirez







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8 septembre 2009 2 08 /09 /septembre /2009 19:02





Tiens, une pensée pour mon amie Violaine... Et ses huiles essentielles maison...


- allez sur une plage au bord de la mer, d'un lac ou d'un fleuve, et promenez vous au bord de l'eau.
Vos yeux regardent le sol...

- Que voyez vous ?
Comment l'eau a t'elle affecté sa forme ?
Observez les gens...
Que font ils ?
Où se tournent leurs regards ?
Qu'est ce qui attire les gens près de l'eau ?

- Accordez vous du temps pour méditer, fermez les yeux et placez l'index gauche sur l'intérieur du poignet droit, sur votre pouls.
Que ressentez vous à l'idée des fleuves, des rivières et des affluents circulant en vous ?
Quelles fonction remplissent les fleuves et les rivières sur la planète ?

Bonne méditation...








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15 août 2009 6 15 /08 /août /2009 08:52




Magnifique cascade n'est il pas ?
Cette cascade fait partie d'un paysage, des montagnes, où l'on cueille le meilleur café du monde...
Elle invite aussi à la méditation...

Accordez vous le temps de visiter un site naturel dans votre voisinage.
Comment s'est il formé, quelles espèces de plantes et animaux y font leur demeure ?
En avancant devenez conscient des différentes textures qu'assume la surface du sol.

Méditez sur "votre appartenance à la terre".
Fermez les yeux assis sur le sol ou debout, imaginez vous amalguamé au plancher, devenant un avec les strates profondes du sol, des roches, des racines en dessous de vous.

Levez vous et gardez en vous l'image de votre forme-terre.
Vous êtes une montagne mouvante.
Quel est votre sentiment ?

Touchez votre silhouette, une chaîne de montagnes physiquement séparées de la terre mais interdépendantes de celle ci.
Avez vous déjà pensé à votre lien avec la terre de cette manière là ?








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17 juin 2009 3 17 /06 /juin /2009 17:59


Nous consommons tous des herbes aromatiques, mais savons nous ce que leurs huiles essentielles nous apportent.




L'huile essentielle d'aneth

Stimulant des voies digestives, antispasmodique.
Il régule le manque d'appetit des enfants qui font des rhumes à répétition, il calme aussi les crises d'acétone.
Il aide à l'insuffisance hépatique et rénale, régularise les nausées dues à la grossesse.



L'huile essentielle de basilic

C'est un puissant antispasmodique des voies digestives, il facilite la digestion, soulage les maux d'estomac, lutte contre la fatigue nerveuse et le surmenage.
Sédatif et calmant en cas d'anxiété, il améliore la concentration, traite les crampes musculaires, soulage en cas de règles douloureuses.



L'huile essentielle de cannelle

C'est un stimulant général, elle évite les fatigues physiques et psychiques. elle aide au manque de vitalité et au surmenage.
Elle trouve sa place aussi dans les troubles digestifs : diarrhées, flatulences, douleurs gastriques.
Elle régule les règles.



L'huile essentielle de girofle

Elle est antalgique et antiseptique, c'est aussi un stimulant cérébral.
Elle favorise la digestion.



L'huile essentielle de menthe poivrée

Elle est antiseptique, tonique, antalgique, anti nausées, stomachique, vermifuge, et.... Elle éloigne les insectes



L'huile essentielle de romarin

C'est un tonique circulatoire, hépato biliaire, et musculaire. Elle stimule l'intellect et la mémoire, elle est antalgique, expectorante, et anti oedèmes.



L'huile essentielle de thym

C'est un puissant désinfectant des voies respiratoires et digestives. c'est un stimulant général du système immunitaire, un antitussif.
Neurotonique et vermifuge.

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13 juin 2009 6 13 /06 /juin /2009 16:25


Ce fut et très longtemps, ma fleur préférée.
J'aimais me noyer dans ces petites fleurs bleues.

Il a aussi des vertus :
Il a un pouvoir anti-inflammatoire et cicatrisant.
A base d'infusion de fleurs, il soigne les inflammations et calme les maux des yeux.
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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 11:39


Cette image trouvée sur le net, grâce à google, invite bien aux conseils qui vont suivrent...


Entrer dans le silence :

- trouvez un endroit et un moment ou vous ne serez pas dérangé

- asseyez vous ou allongez vous confortablemet le dos droit

- sentez le poids de votre corps où il est soutenu par la chaise ou le sol

- entrez dans le silence et laissez vos pensées passer comme des bulles dans un cours d'eau, sans vous y engager

- Quand vous êtes prêts a entrer dans la vie quotidienne, ouvrez les yeux et concentrez votre regard sur un objet près de vous.

Sentez le poids de votre corps, puis faîtes une inspiration profonde.

Commencez à bouger, à vous étirer, frottez vous la nuque.

Faîtes une promenade et prenez si vous voulez un verre d'eau et une collation.


Le chant de la terre :

Quand vous êtes accoutumé à entrer dans le silence, faîtes cet exercice pour explorer le grand chant de la vie, la vibration de la création.

Cela peut être fait en tout lieu où vous êtes à l'aise.

- Entrez dans le silence comme ci dessus

- écoutez, avec tous vos sens, le ciel, les rochers, les oiseaux, les créatures, les plantes, les arbres.
Laissez les chanter pour vous comme ils ont toujours chanté depuis des temps immémoriaux, chacun avec sa voix propre.

- Quand vous avez écouté un moment, regardez ou écoutez la vibration de votre propre être flottant dans la Toile : c'est votre propre chant.

- quand vous êtes prêt, revenez à la réalité. Prenez votre temps, car ce peut être une expérience puissante.





Tiré du "guide pratique du chamanisme" de Jan Morgan Wood
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